室內曬黑的主因-穿透窗戶的紫外線

紫外線（UV）是一種存在於自然界中的不可見光線。

根據波長、能量和生物效應，紫外線可分為三種：長波的UVA、中波的UVB和短波的UVC，也稱為紫外線A、B和C。

紫外線的類型及影響

紫外線中約有95%以上是UVA。雖然UVA的能量較低，但它具有極強的穿透力，對肌膚的傷害也最為顯著。

室內曬黑的主因-來自某些光源

過去傳統日光燈含有紫外線的量比LED燈多。

日光燈的紫外線雖不致病，但長時間照射可能會使皮膚變黑。

但隨著LED燈普及，目前一般照明用的LED燈紫外線含量幾乎可忽略，相對減少引起曬黑問題。

室內曬黑的主因-藍光

主要來自於電子設備像是電腦、手機、電視等，雖然不會直接導致曬黑，但長期暴露可能還是會引發皮膚色素沉澱及老化。